Mit dem Fahrrad fit werden und fit bleiben ist leicht. Machen Sie einfach den Weg zur Arbeit oder zur Ausbildung und wieder zurück zu Ihrem individuellen Fitnessprogramm!
Es ist ganz einfach: Schon 30 Minuten Bewegung pro Tag steigern die Fitness mit positiven Folgen für die Gesundheit. Das Risiko für Herz – Kreislauf – Erkrankungen, Diabetes im Erwachsenenalter und Osteoporose wird deutlich verringert.
Machen Sie mit bei der Aktion “Mit dem Rad zur Arbeit” des ADFC und der AOK
